iphone西藏攻略2011_iphone 西藏

iphone西藏攻略2011_iphone 西藏

       大家好，今天我想和大家聊一聊关于“iphone西藏攻略2011”的话题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了梳理，现在就让我们一起来交流吧。

1.去西藏玩有什么旅游攻略值得推荐？

2.拉萨旅游攻略

3.西藏旅行去过8次西藏后总结的攻略

去西藏玩有什么旅游攻略值得推荐？

       本西藏旅游攻略分为准备篇和游玩篇：

       一、准备篇

       1、去西藏最好的时节

       四月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，消费水平也是水涨船高。

       在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但胜在阳光很好，气温也会适宜。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

       2、夏天去西藏游玩准备

       西藏的夏天比较清爽，白天在25℃左右，晚上在10℃左右，温差较大。西藏的紫外线多且强烈，因此要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。

       七八月是西藏的雨季，记得随身携带雨具，以防万一。特别提示下，西藏高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。

       3、冬天去西藏游玩准备

       冬季西藏是零下十度至零上十度左右，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。

       二、游玩篇

       1、冬季（淡季）西藏的游玩景点

       冬季去西藏旅游，虽然冷，但游玩人较少。除了在布达拉宫广场、大昭寺游玩外，还可以在没有封山的情况下，去纳木措游玩。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。

       西藏温泉很多，但比较出名的是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉和德仲温泉都在墨竹工卡县，交通方便。这里的温泉平民化，收费便宜。

       2、神山圣湖

       藏区有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃。圣湖有三大，分别是：玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。

       3、林芝游玩攻略

       林芝地区可以称得上是西藏的小江南。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。

       4、阿里游玩攻略

       阿里地区广阔，有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。

       5、南迦巴瓦峰

       南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首。南迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的人是非常幸运的。

       春秋时节看到南迦巴瓦峰的概率要高很多，所以这个时候最佳观赏时节。观赏地点可以在色季拉山口、直白村和索松村。

拉萨旅游攻略

       假期出行西藏旅游不踩坑攻略

       西藏旅游最全攻略

       必备物品!

       01证件：身份证(随身携带!景区和路上都会查询)、学生证、边防证

       (如前往边境地区旅行需要)、户口本(儿童)、驾驶证(自驾)；

       02洗护：补水护肤品、防晒指数50+的防晒霜、防晒喷雾、润唇膏、保

       湿水乳面霜，其他美妆产品；

       03随身物品：防晒帽(选大帽檐可遮挡脖子款)、太阳镜(高原阳光很

       刺眼!)、晴雨两用伞、冰袖、防晒手套面罩等；

       04药物：建议自备感冒药、肠胃药、葡萄糖、景车药、布洛芬、创可贴

       等常用药物；

       05电器类：手机充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机等；

       06日用品：保温杯，牙刷牙膏、毛巾、眼罩、一次性床单被套等(部分偏

       远地区住宿条件一般，建议自备)；

       07衣物：

       春夏秋冲锋衣、薄款羽绒服、卫衣、毛衣。加绒款单衣等，舒适

       的长袖长裤；硬底户外或登山高帮鞋；披肩(可在当地购买民族风款、

       拍照极美!)

       冬羽绒服、羽绒裤、暖宝宝贴、加绒鞋或硬底户外或登山高帮鞋；

       TIPS) 高原夏季温度不高， 昼夜温差大需穿外套， 千万不要穿短袖!

       会晒脱皮。(划重点!!!)

       交通篇!

       01飞机抵拉

       省时!不少朋友担心坐飞机到达拉萨是否会高反，但实际上高反因人

       而异，按小编说的注意事项来做即可，不必过于担心!

       出航站楼后乘坐民航大巴前往市区，票价30元/人；

       02火车抵拉

       省钱!火车进藏是极浪漫的方式，一路看遍极致地貌，沿途皆是美景

       “画廊"，在火车上有很大可能会结交到志同道合的朋友哦。

       出站可打车或乘坐公交13、14路进市区，刷云闪付乘车；

       打车建议使用滴滴、高德等软件，站外拉客的会乱叫价!c

       01飞机抵林

       林芝海拔较低，乘飞机到达后一般不会有高反，为抵林首选。

       02自驾抵林

       林芝位于318国道上，从川藏、滇藏、丙察察3条线路都可到达林芝；

       若是青藏、新藏自驾进藏，到达拉萨后，沿318国道往东走，即可进

       入林芝。(林拉高速已通车，沿途风景超美!)

       交通篇-自驾!

       01川藏线-318

       自驾路线：成都-雅安-新沟-康定-新都桥-雅江-119道班-理塘-巴塘-芒

       康-登巴-左贡-邦达-八宿-然乌镇-波密-鲁朗-八一镇-工布江达-松多-墨

       竹工卡-拉萨

       02川藏线-317

       自驾路线：成都-映秀镇-理县-马尔康-观音桥镇-炉霍县-甘孜县-马尼

       干戈-江达县-昌都-丁青县-尺牍镇-荣布镇-巴青县-夏曲镇-那曲县-当

       雄县-羊八井镇-拉萨

       03青藏线

       自驾路线：西宁-倒滴河镇-黑马河乡-茶卡-都兰-巴隆-诺木洪工业区-

       格尔木-索南达杰保护站-沱沱河-唐古拉兵站-那曲-当雄-羊八井-拉萨

       04滇藏线

       自驾路线：昆明-大理-丽江-虎跳峡-香格里拉-飞来寺-盐井-芒康县-登

       巴村-左贡县-邦达镇-八宿县-然乌镇-波密-鲁朗-八一镇-工布江达-松

       多-墨竹工卡-拉萨

       05新藏线

       自驾路线：叶城-库地-黑卡达板-三十里营房-红柳滩-甜水海兵站-泉水钩-松西乡-多玛乡-日土县城-狮泉河-那木如村-冈仁波齐-霍尔乡-仲巴-萨顿-拉孜-日喀则-江孜-浪卡子-曲水县-拉萨

       06丙察察线

       自驾路线1：丙中洛-滇西界-松塔-大渡沙-察瓦龙-目若村-米其-察隅县

       自驾路线2：六库-古登乡季加村-福贡县-贡山县-丙中洛重丁村-察瓦龙乡-碧土乡-扎玉镇-左贡县

       注意事项-进藏前

       01进藏前可服用红景天、高原安等预防高原反应，红景天可泡水喝，需进藏前十天服用，进藏后再服用的话效果不明显。

       02)进藏前若感冒建议推迟进藏时间，在高原上感冒不易康复，严重的话会引起肺水肿等其他并发症。

       03进藏前应莲免大量饮酒，减少烟酒频率。

       04)如有前往边境地区旅游的打算(日喀则、山南、林芝部分地区、阿里地区)，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦!

       05)3-11月为西藏旅游旺季，但冬游西藏期间会有很多景点免票，游客少、房价低也是不错的选择!详情可在中国西藏旅游官网查询。

       06在西藏手机支付非常方便，但也需准备现金，避免在偏远地区信号差。

       注意事项-进藏后

       01)初到西藏最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，当天不要洗澡洗头，避免着凉。

       02)高原行走应步伐缓慢，少食，动作太快或吃得太饱都会消耗氧气

       03)出行：拉萨打车起步价10元；街头有许多共享电动车，微信扫码使用非常便利；乘坐人力车也很不错，但上车前一定要商议好价格!!!04)购物：老城区有许多特产和藏式礼品的店铺，建议多逛几家对比价格。

       [05)西)西藏各地都有便携式氧气瓶出售，不建议租用大罐氧气!!!携带不方便且价格非常高。

       06)西藏气候干燥，要多喝水补充水分，可随身携带润唇膏和润喉片缓解不适。

       07高原旅行容易身感疲惫，可带小瓶葡萄糖口服液随时补充体力，各个药店都会有卖。

       08多吃水果蔬菜，如无条件可口服维生素C。

       09在西藏不管走到哪一定要带好身份证，大部分景点、关卡都必须刷身09份证通行。

       10)寺庙转经筒、经轮不得逆转!!进寺庙不可穿裙子。

       美食篇!

       01茶馆推荐

       餐厅：光明港琼甜茶馆、桑曲茶馆、铁崩岗茶馆、琅赛古玩城四楼茶馆、仓姑寺茶馆等；

       菜品：藏面、甜茶、牛肉饼。

       02藏餐推荐

       餐厅：安多诺增藏餐、如意林卡藏餐吧、拉木民间藏餐屋、央卿仓藏餐厅、田村石锅鸡、酸汤牦牛肉等，口味都很适合内地来的游客；

       菜品：酥油烤蘑菇、土豆炸羊排、手抓羊肉、粑、酸萝卜炒肉、人参果酸奶饭、藏式火锅、松茸石锅鸡等。

       03尼泊尔餐推荐

       餐厅：娜玛瑟德餐厅、冈底斯藏餐厅；

       菜品：尼泊尔甜茶、炸羊排、咖喱牛肉配馕、玛莎拉鸡配馈、特色沙拉、酸奶蛋糕、绿豆汤等。

       04小吃推荐

       餐厅：前站牦牛酸奶坊、措姆凉粉、盆子土豆、巴扎酸奶、八廓商城对面五齐风干牦牛肉(非常纯正!可带回去给家人同事)

       05观景餐厅推荐

       餐厅：平措康桑音乐观景餐厅、慈渡咖啡厅、藏措咖啡馆、古藏殊华、谁的咖啡观景餐厅。

西藏旅行去过8次西藏后总结的攻略

       每年都有人来拉萨，但你真的能在拉萨玩好吗？今天我作为当地人来给你经验总结，保准你不踩坑。

先推荐几个必打卡的景点

1、布达拉宫

布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌

布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周国的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所

开放时间：9:00-15:40

门票：公主号“布达拉宫官方平台”提前10天预约，暑假是旺季一定要提前预约?

       （旺季会有一个2号参观线，100元，景点少一点，适合实在想参观但是没有买到票的宝子）

淡季：100? 旺季：200?

游览路线?：正门(南门) ?雪监狱?雪巴勒空?无字碑（买门票的地方）?跟大队游览各殿

       Ps：?进了布达拉宫，里面“不走回头路”，就是说不能掉头

讲解?：推荐门口附近50 ?拼一个人工讲解，也可以租电子讲解器(30?/个，押金100?)，在进门后的院子里or山脚下的售票处附近都能租到（?感觉布达拉宫是需要讲解的，没有自己做过功课的话估计看不太懂）

布达拉宫拍照机位?：（都很出片）

       星月菩提咖啡厅天台

       布达拉宫广场（广场中间靠布达拉宫方向，有几块像镜子一样的地板，把手机/相机与地面平行，就有水里倒影效果）

       药王山观景台

       拉萨山庄山顶

2、药王山

就在布达拉宫边上，有一个观景台，人民币50元的布达拉宫背景图背就是这里取景的，去之前先准备一张50元的纸币，然后拿?对着布宫拍，就能get同款啦

地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路

交通攻略：公交可乘13、14路在药王山菜市场站下车

开放时间：7:00-19:00

门票：无需门票，免预约

拍摄技巧：

       很多小伙伴特意带着纸币来了却发现有对焦的问题，要么纸币清晰建筑就虚了，要么布达拉宫清晰纸币变虚了，这里教大家三个小方法，都是亲自试验过的 非常实用?

       用手机广角镜头，广角镜头不会自动对焦，如果手机没有广角镜头，请看第二个方法

       iPhone焦距调到0.8，轻松get完美大片

       如果前两种方法都没拍出来，还有个终极绝招，拼图！没错，先对焦50纸币，在对焦布达拉宫，然后裁剪拼图

       3、大昭寺

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像

开放时间：8:00-18:00

门票：85元?（提前一天在公主号上预约，凭预约码购票）

tips?：

       殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院?拍照.，二楼楼顶也可拍照）

       注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴

       大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯

拉萨美食推荐：

如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）

       建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。

旬食·藏地定食（人均58Y）

       一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！

城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）

       也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

来拉萨的注意事项：

       注意防晒：

       高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。

       做好身体准备：

       在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急性病史，请咨询医生并携带相关药物。

       图①西藏景点及门票

       图②-④西藏热门景点

       图⑤交通指南

       图⑥行李+穿搭指南

       图⑦住宿

       图⑧⑨西藏风景预览

       西藏五日游经典路线

       Day1: 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-江孜古

       堡-日喀则

       Day2: 日喀则-嘉错拉山-珠峰大本营

       Day3: 珠峰大本营-绒布寺-扎什伦布寺-日喀则

       Day4: 日喀则-南木林-野喷泉-色木措-羌塘无人

       区-班戈

       Day5: 班戈-巴木措-纳木措-拉萨

       小心这些坑

       坑1：不要太依赖吸氧，稍微有一点高反的感觉就吸氧会形成依赖，路途上放轻松不要大紧张

       坑2：西藏很多地方会没信号导航不灵

       坑3：刚到西藏的前几天洗澡容易引起高原反应

       坑4：有些地方拍照，拍照之前留意一下

       坑5：不要感冒后进藏

       坑6：不要轻易尝试自驾来西藏，不如报个当地小包团，省时又省心

       好了，关于“iphone西藏攻略2011”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“iphone西藏攻略2011”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。